Reduser faren for utbrenthet hos ledere

11. juni arrangerer HR Norge workshopen «Hvordan redusere faren for “høytfungerende utbrenthet” hos ledere». Workshopen passer for HR-ledere, topp- og mellomledere, eller andre, som ønsker å styrke lederes prestasjon og kapasitet over tid, redusere risikoen for utbrenthet og sykefravær, samt få språk, verktøy og struktur for å kunne jobbe mer systematisk med dette internt.

At det ofte er det de mest ambisiøse medarbeiderne som er mest utsatt for å bli utbrent har vi i HR Norge ved flere anledninger satt fokus på, for eksempel i denne artikkelen: Ambisiøse medarbeidere kan være mest utsatt for utbrenthet

Høytfungerende utbrenthet er en tilstand der dyktige og ambisiøse mennesker jobber på og holder ut, men betaler en høy pris: både fysiologisk, psykologisk og relasjonelt. Over tid kan dette gi alvorlige utslag, som kroniske alvorlige helseplager, svekket prestasjonsevne og redusert ledelseskraft, og i verste fall utbrenthet.

Denne workshopen handler nettopp om å unngå dette. Men også, hvordan man kan komme seg ut av dette om man først havner der.

Stress handler ikke bare om arbeid

Det vanligste svaret når man snakker om utbrenthet er at det handler om jobb og arbeidsmiljø, men det forklarer ikke hele bildet. Sverige og Norge ligger helt i toppen på arbeidsmiljø og likestilling, og likevel ser vi denne utviklingen også her hjemme. Derfor har flere eksperter begynt å se på andre faktorer.

– Stress handler sjelden bare om arbeid. Det oppstår i samspillet mellom organisasjonen og individet. Vi er forskjellige når det gjelder drivkrefter, behov og tankemønstre. Vi jobber ikke lenger bare mellom åtte og fire, og mange opplever at stresset ligger utenfor arbeidstiden, både på kvelder, helger og i ferier, sa Jens Näsström, organisasjonspsykolog, forsker og leder for fag og forskning i Ambitionprofile Acadamy, i forkant av HR Norges sykefravær- og arbeidsmiljøkonferanse, hvor han sammen med kollega Målfrid J. Ågotnes holdt en workshop om ambisiøse medarbeidere og høytfungerende utbrenthet.

Han kunne fortelle at i Sverige har sykefravær relatert til stress økt med over 700 prosent på 13 år. Det er flere årsaker til at det ofte er de mest ambisiøse medarbeiderne som er mest utsatt. De sier ofte ja, de rekker opp hånden og leverer gjerne mer enn forventet. Dette fører til at de lett blir lederens favoritter, og også de som bærer mest belastning.

– Mange av disse medarbeiderne har tankemønstre der de føler et personlig ansvar for å levere perfekt. Hvis noe ikke lykkes, tar de det veldig personlig. Det kan føre til mye grublerier, særlig rundt feil eller kritikk, fortalte Näsström. 

Når ledere mister kapasitet

Denne gangen er fokuset på ledere som står i fare for å bli utbrente. Når ledere mister skarphet, svekkes evnen til strategisk tenkning, beslutningskraft, og evnen til å stå støtt i omstillinger. De leder dårligere – både seg selv og andre, og over tid blir de en risiko for team, kultur og resultater.

Dette handler ikke om de som allerede er utbrente. Det handler om å ta vare på de tilsynelatende høytpresterende og sterke, før de mister kapasitet. Når virksomheten klarer å bevare lederes kraft, energi og klarsyn, styrkes hele organisasjonens evne til å levere og utvikle seg. 

Hva får du i denne workshopen?

• En dypere forståelse av høytfungerende utbrenthet, og hvorfor det rammer de sterke
• Innsikt i hvordan fysiologisk stressbelastning (allostatisk load), psykologiske mekanismer og organisasjonskultur virker sammen
• Kunnskap om hvordan dette påvirker lederrollen, organisasjonskulturen og privatlivet
• Metoder og enkle kartleggingsverktøy for å gjenkjenne tidlige tegn og jobbe forebyggende, før det blir sykefravær og tapt arbeidskraft.
• Praktiske verktøy for å utvikle robusthet, beslutningskraft og varig prestasjonsevne hos ledere

Workshopen ledes av Lars Christian Larssen, grunnlegger av Vidde, i samarbeid med HR Norge. Han bringer erfaringer fra arbeid med psykologer, leger, HR og ledere i krevende omstillingsprosesser.