Ramadan i arbeidslivet

Fra og med i kveld vil mange av dine kollegaer faste fra soloppgang til solnedgang i en hel måned. Det betyr ingen mat, ingen drikke – ei heller vann, samt ekstra fokus på refleksjon, fellesskap og åndelighet. For noen er det en energiboost, for andre en utfordring.

I arbeidslivet kan fasten påvirke energinivået, særlig på ettermiddagen. Dette betyr ikke at ansatte som faster jobber dårligere, men det kan være nyttig å gjøre noen tilpasninger for å støtte dem på best mulig måte slik at de har gode forutsetninger til å levere like godt som vanlig. I tillegg må naturligvis også de ansatte sørge for at arbeidsoppgavene blir ivaretatt selv om energinivået skulle synke.

Den helligste måneden

Ramadan er den helligste måneden i den islamske kalenderen og derfor svært viktig for mange norske arbeidstakere. Derfor er det mange arbeidstakere som vil sette stor pris på om arbeidsplassen gir mulighet for noen tilpasninger, så lenge det ikke går ut over produktivitet og leveranser i virksomheten.

Ramadan handler ikke bare om å avstå fra mat og drikke, men også om selvdisiplin, takknemlighet og å styrke båndene til både Gud og medmennesker. Dagen starter ofte med suhoor (måltid før soloppgang) og avsluttes med iftar (måltid etter solnedgang), som ofte deles med familie og venner.

Ta en prat med dine ansatte, eller oppfordre til at de kan komme til deg om de trenger å snakke om sine behov rundt Ramadan. Ikke alle ønsker eller trenger særlige hensyn fordi de faster, og det er også mange som ikke faster selv om de feirer Ramadan. 

5 enkle grep du kan gjøre for å legge til rette på arbeidsplassen:

Fleksibilitet i arbeidstiden
Hvis jobben er av slik karakter at det uten problemer kan gis fleksibilitet i arbeidstiden kan dette være et grep som gjør at dine ansatte i mindre grad påvirkes av fasten. Noen ansatte ønsker kanskje å starte tidligere og gå tidligere, mens andre foretrekker å jobbe hjemmefra enkelte dager. Ved en åpen dialog om hva som fungerer best både for de ansatte og for virksomheten kan dere sammen legge til rette for et godt og produktivt arbeidsliv.

Tilpassede møter og arbeidsoppgaver
Hvis mulig kan det å legge krevende oppgaver og viktige møter tidligere på dagen være en god ide. Da er energinivået høyere fordi det ikke er så lenge siden forrige måltid. Dette kan bidra til bedre deltakelse og engasjement.

Vis forståelse i sosiale settinger
Lunsjmøter eller sosiale arrangementer med mat kan være utfordrende for de som faster. Spør gjerne de ansatte om de ønsker å delta, og tilpass der det er mulig. Kanskje kan det være en god ide å legge fellesaktiviteter til etter fastetiden.

Ta initiativ til å markere iftar
En enkel måte å vise inkludering på er å anerkjenne Ramadan i virksomheten. Kanskje kan dere arrangere en felles iftar en kveld? Eller sende ut en hyggelig Ramadan-hilsen til de ansatte?

Vær nysgjerrig og inkluderende
Mange setter pris på spørsmål og interesse rundt Ramadan. Inkludering handler om å lytte og tilrettelegge på individnivå.

Ramadan er en fin anledning til å lære mer om mangfoldet på arbeidsplassen og i samfunnet, og sørge for at alle føler seg sett og ivaretatt. Små justeringer kan ha stor betydning for trivsel og arbeidsmiljø!

✨ Ramadan Kareem til alle som markerer ✨