Silje Endresen Reme jobber som professor i psykologi ved Universitetet i Oslo og som psykologspesialist ved Oslo Universitetssykehus.

Foredrag:

Stress på jobb og hjemme(kontor) – hvilke konsekvenser har det, og hva kan vi gjøre med det?

Stress er en viktig årsak til helseplager, sykdom og sykefravær – men stress kan også være sunt og helsefremmende. Hvordan vite forskjellen på sunt og usunt stress, og hva vi kan gjøre med det usunne stresset?

• Når er stress usunt og når er det skadelig?
• Betydningen av mestring: hva kan personen selv gjøre, og hvordan kan arbeidsgiver tilrettelegge?
• Hva er de mest effektive tiltakene for å mestre stress og forebygge sykefravær?