Fyll ut e-postadressen du benytter i ditt medlemskap og motta link for å generere passord.
Bli medlem og få tilgang til nyttige fordeler i landets største HR- og ledelsesfaglige nettverk.
Karina Andersen Aas er lederutvikler og mental trener i MIND. Hun har bred erfaring fra utvikling av ledere, team og organisasjoner både innen næringslivet og idretten.Andersen Aas har en positiv psykologi-basert mastergrad i rådgivning, og barchelorgrad i pedagogikk fra NTNU
Workshop:
Mental trening
Det sies at verden spinner fortere enn noen gang, og for å henge med i dette tempoet bør mental trening være et selvsagt virkemiddel for hver og en av oss. Mental trening er samlebetegnelsen på en rekke øvelser hvor man systematisk, målrettet og konsistent trener psykologiske ferdigheter.