Felix Baldauf er bryter på internasjonalt toppnivå og foredragsholder i BROR Mental Helse. Han kombinerer erfaring fra toppidrett med personlige historier om press, forventninger og motgang, og viser hvordan mental styrke handler like mye om sårbarhet som om prestasjon. Felix brenner for å normalisere mentale utfordringer og gjøre det enklere å snakke om det som er vanskelig – også på jobb.
Sammen om mental helse - forstå og håndter mental belastning i arbeidslivet
Mental helse er en forutsetning for trivsel, tilstedeværelse og gode prestasjoner. Dette innlegget vil gi ansatte og ledere en forståelse av hvordan mentale belastninger påvirker arbeidshverdagen, og hvordan man kan styrke både egen mestring og evnen til å støtte kolleger.
Gjennom historiefortelling og egen erfaring får deltakerne innsikt i hvordan tidlig innsats kan forebygge fravær og skape et tryggere arbeidsmiljø - for seg selv og andre.
- økt bevissthet om hvordan mental helse påvirker hverdagen på jobb
- praktiske verktøy for å forebygge stress, utmattelse og sykefravær
- innsikt i hvordan man bygger en kultur der det er trygt å be om hjelp
- forståelse av hvordan trygghet, kommunikasjon og samarbeid styrkes når mentale belastninger tas på alvor
Felix Baldauf, bryter og foredragsholder i Bror Mental Helse og Even Karpuz, jobbspesialist i Varde og Grunder i BROR Mental Helse
