Kræsjkurs i psykisk uhelse på jobb


På konferansen Sykefravær og arbeidsmiljø som går i Oslo og digitalt 8. mars. Dit kommer Tor Åge Eikerapen med foredraget "Kræsjkurs i psykisk uhelse på jobb"
- Finner du gjentagende årsaker som utløser psykiske helseplager i arbeidslivet?
- Det er en rekke faktorer som kan bidra til utvikling av psykiske helseplager i arbeidslivet, inkludert:
- Arbeidsbelastning: Overarbeid, høyt arbeidstempo, mangel på støtte og kontroll på arbeidsplassen kan alle føre til stress og psykiske helseproblemer.
- Dårlig ledelse: Dårlig ledelse, inkludert mobbing, diskriminering og konflikter med overordnede, kan ha en negativ innvirkning på arbeidstakers psykiske helse.
- Ugunstige arbeidsforhold: Ugunstige arbeidsforhold, inkludert dårlige arbeidsmiljøforhold, mangel på mening og utvikling på arbeidsplassen, og mangel på anerkjennelse og lønn som er i tråd med arbeidets verdi, kan føre til psykiske helseplager.
- Personlige forhold: Personlige forhold, inkludert familieproblemer, ekteskapelige problemer, og sosial isolasjon, kan påvirke arbeidstakerens psykiske helse.
Det er viktig å merke seg at det er en interaksjon mellom disse faktorene, og at de kan påvirke hverandre og forsterke hverandres effekter, sier Tor Åge Eikerapen.
- Er løsningen sykemelding eller kunne det i større grad vært løst med tilrettelegging?
- Både sykmelding og tilrettelegging kan ha effekt på psykisk uhelse på jobb, avhengig av den enkelte situasjonen og personen. Sykmelding kan være nødvendig for å gi den ansatte tilstrekkelig med tid til å komme seg tilbake til arbeidet, mens tilrettelegging kan bidra til at den ansatte kan fortsette å jobbe samtidig som han eller hun får hjelp til å håndtere sin psykiske helse. Det viktigste er å tilpasse løsningen til den enkelte ansattes behov for å sikre at de får den støtten de trenger, sier Eikerapen.
- Hvordan kan en leder avdekke om det er årsaker i arbeidsmiljøet som gjør at en ansatt sliter psykisk?
- En leder kan avdekke om det er årsaker i arbeidsmiljøet som påvirker en ansatt psykisk ved å:
- Lytte til ansattes bekymringer og tilbakemeldinger.
- Observere ansattes atferd og prestasjoner.
- Gjennomføre regelmessige evalueringer og tilbakemeldinger.
- Ha åpne og tilgjengelige kommunikasjonskanaler for ansatte.
- Gjennomføre undersøkelser og spørreundersøkelser om arbeidsmiljøet.
- Samarbeide med HR-avdelingen for å identifisere eventuelle psykiske helseproblemer hos ansatte.
- Hva kan HR bidra med om det er leder som sliter psykisk?
- Det er viktig for ledere å være proaktive i å identifisere og adressere psykiske helseproblemer hos sine ansatte for å sikre et trygt og støttende arbeidsmiljø.
HR kan bidra med å støtte og veilede lederen gjennom en psykisk krise ved å:
- Tilby råd og støtte
- Tilrettelegge for avlastning
- Tilby hjelp til å finne profesjonell hjelp
- Overvåke arbeidsmiljøet
Det er viktig å huske på at det å ta vare på mental helse er et felles ansvar, og at HR kan jobbe sammen med lederen, kolleger og organisasjonen for å skape en positiv arbeidskultur der alle føler seg støttet og verdsatt, avslutter Tor Åge Eikerapen.
Les mer om konferansen Sykefravær og arbeidsmiljø som går i Oslo og digitalt 8. mars.

Tor Åge Eikerapen er psykolog og spesialist i organisasjonspsykologi. Han jobber til daglig tett på ledere og ansatte i en rekke ulike virksomheter, som rådgiver, fasilitator og sparringpartner. Eikerapen er kjent for å ha en unik kombinasjon av energi, humor og faglig tyngde, som gjør foredragene til underholdende læring. Med over 100 foredrag i året er han en av landets mest brukte foredragsholdere innenfor organisasjon og ledelse. Tor Åges podcast Lederpodden er Norges mest hørte ukentlige podcast om ledelse.